2026/09/07 12:57 ～ 2026/10/07 12:57
毎日サビの元が作られるって本当？
毎日サビの元が作られるって本当？
私たちが呼吸をして酸素をカラダの中に取り込むと、その一部が変化して細胞をサビさせる物を作ってしまうらしいですよ。
では毎日サビの元を作っているってことなのかな？
でも呼吸しない訳にはいかないから、困ってしまいますよね。
1⃣そもそもサビって何？
皆さんが知っているサビをAIに聞くと、金属が酸素や水分と反応してできる腐食生成物のことで、多くは赤茶色や黒色などの粉っぽい固まりとして金属表面に現れる。サビの正体としくみは、金属表面の原子が空気中の酸素や水分などと酸化還元反応を起して劣化した物。サビが起こる条件として「金属」「酸素」「水分」がそろう事。塩分や酸などがあると進行が早まる。種類としては、銅の緑青。そうそう！古くなった銅製品って緑青になりますよね。銀の黒ずみ。ネックレスなどそのままにしておくと、黒ずんでしまいますよね。
サビが進むと金属がボロボロになり穴が開き、強度低下を招く。橋や建物、自転車などの安全性にも関わる。とあります。
でも私たちの身体って「金属」で出来ている訳じゃないのに、どうしてサビるっていうのでしょう？
2⃣人間のカラダがサビるっていうのはなぜ？
AIによると、人間のカラダは金属のように本当にサビる訳ではなく、活性酸素による「酸化ダメージ」を「カラダがサビる」と例えて説明している。これは老化やさまざまな病気の一因と考えられる。
「カラダがサビる」とは、体内で増えすぎた活性酸素が細胞や血管、DNAなどを傷つける現象で「酸化」と呼ぶ。鉄が酸素でボロボロになるのになぞらえて「カラダがサビる」「細胞がサビる」と表現される。
あ～鉄のように本当にサビる訳じゃないんだ。良かった！
でも、「酸化」するとどうなるのかな。
3⃣カラダが酸化すると何が起こるの？
シミ、シワ、くすみなどの肌老化の一因となる。動脈硬化、糖尿病、認知症、白内障、がんなど多くの病気の発症や進行に関わると報告されている。
え？それって大変じゃないですか！
細胞膜やミトコンドリア、DNAが傷つき、細胞機能の低下や細胞死に繋がる。
大変！大変！でも待って。そもそもどうして酸化っておこるのかしら。
4⃣酸化のメカニズム
またまたAIによると、酸化の本質は電子を失う変化。多くの場合「酸素が結びつく」「水素を失う」形で起こり、必ず還元と対になって進む。…なんのこっちゃ？
油脂の劣化や食品の変色も酸素との反応で電子が奪われる酸化反応として説明される。油も古くなるとニオイが気になったり、リンゴも時間が経つと色が変わったりするのは、「酸化」だったんだ！
カラダの中では活性酸素が他の分子から電子を奪うことで「酸化」を起こす。これが蓄積すると「酸化ストレス」と呼ばれ細胞やDNAの損傷要因になる。
人のカラダも他の物質と同じように素粒子、原子、分子で出来ている事と関係しているということかな？
身体を細かく解剖していくと、細胞、分子、原子、電子に行き着くって中学校で習いましたよね。私は覚えていませんが…。
ところで、細胞の分子から電子を奪う活性酸素って何者なのかな？
5⃣活性酸素って何者?
活性酸素とは、普通の酸素より強い酸化力を持つ不安定な酸素分子の総称。
呼吸で取り入れた酸素の一部がミトコンドリア内で活性酸素になる。免疫では、白血球が細菌などを攻撃する際に活性酸素を利用し、病原体を壊す働きをする。
病原体をやっつけるのだから良い者だと思いましたよね。でも、過剰に増えると細胞膜やDNA、タンパク質などを傷つけて、体のサビの一因になるそうです。
要は増えすぎなければ良いのでは？
6⃣活性酸素が増えすぎる原因は？
外部からの要因
紫外線、喫煙、大気汚染、化学物質
内部原因
過度な運動、精神的なストレス、不規則な生活、食生活
確かに…。思い当たる事ありますよね。これで活性酸素を増やしていたんですね。
どんなに気を付けていても、０にするのは不可能です。
でも私たちが呼吸をして酸素を取り込んで、ミトコンドリアで燃やした際に出る活性酸素は、わずか２～３％だそうです。そして私たちの身体には、それを分解し消滅させる酵素をもっています。
ただしそれは若い人の話。加齢とともにその酵素は減っていき、どんどん蓄積されていくのです。
塵も積もれば山となり、より強い毒性の物を作ってしまうのです。
それは、身体の中の酵素では分解、消滅させる事の出来ないすごいヤツなんです。
私たちは歳をとったら、サビ人間になるのを指をくわえて待つしかないのでしょうか？
何か手立てはないのでしょうか？
教えて！AI！
7⃣活性酸素、酸化を減らす方法
・紫外線対策 日焼け止め、帽子、日傘、長袖で「浴びすぎ」を防ぐ
・喫煙をやめる 煙自体が活性酸素を増やし、ビタミンＣも消耗させる
・飲酒は控えめに 大量飲酒は肝臓での分解時に活性酸素を多く発生させる
・強すぎる運動より適度な運動 過剰な負荷は酸化ストレスを高める
・睡眠とストレス管理 睡眠不足や慢性ストレスも酸化ストレス増加要因
・抗酸化物質の食事
ビタミンC 葉物野菜、柑橘類など
ビタミンE ナッツ類
βカロチンなど 緑黄色野菜
ポリフェノール類 色の濃い野菜、果物、茶類、カカオなど
たたし摂り過ぎない事。
抗酸化物質(特にサプリなど)を過剰に摂ると善玉の働きまで弱める可能性があり、
ビタミンE大量投与で運動学習が阻害された報告があります。
バランスよく適度が良いのですね！
これで安心。サビ人間にならずに済みます。
でもホントに大丈夫ですか？
紫外線対策、食事の効果は出ていますか？
あなたの細胞、血管、DNAは元気ですか？
カラダの中見られますか？
チェックできるのなら、したくないですか？
東京都葛飾区にある健康サロンSATOルームでは、細胞、血管、神経、DNA含む約900ヶ所をチェックすることができます。
しかも短時間で、その場で見ることができます。
ニュースキャンという健康管理機器の波動ケアで、ヘットフォンを装着するだけでチェックができるのです。
日本ではあまり知られていませんが、海外ではメジャーになっています。
新しい物に興味のある方、健康意識の高い方におすすめです。
活性酸素や酸化を減らしたいと日々頑張っているあなたへのお手伝いも、させてください。
健康サロンと言っても自宅です。友達の家に来る感覚で、気軽にいらしてください。
出張もしますので、お問い合わせください。
では毎日サビの元を作っているってことなのかな？
でも呼吸しない訳にはいかないから、困ってしまいますよね。
1⃣そもそもサビって何？
皆さんが知っているサビをAIに聞くと、金属が酸素や水分と反応してできる腐食生成物のことで、多くは赤茶色や黒色などの粉っぽい固まりとして金属表面に現れる。サビの正体としくみは、金属表面の原子が空気中の酸素や水分などと酸化還元反応を起して劣化した物。サビが起こる条件として「金属」「酸素」「水分」がそろう事。塩分や酸などがあると進行が早まる。種類としては、銅の緑青。そうそう！古くなった銅製品って緑青になりますよね。銀の黒ずみ。ネックレスなどそのままにしておくと、黒ずんでしまいますよね。
サビが進むと金属がボロボロになり穴が開き、強度低下を招く。橋や建物、自転車などの安全性にも関わる。とあります。
でも私たちの身体って「金属」で出来ている訳じゃないのに、どうしてサビるっていうのでしょう？
2⃣人間のカラダがサビるっていうのはなぜ？
AIによると、人間のカラダは金属のように本当にサビる訳ではなく、活性酸素による「酸化ダメージ」を「カラダがサビる」と例えて説明している。これは老化やさまざまな病気の一因と考えられる。
「カラダがサビる」とは、体内で増えすぎた活性酸素が細胞や血管、DNAなどを傷つける現象で「酸化」と呼ぶ。鉄が酸素でボロボロになるのになぞらえて「カラダがサビる」「細胞がサビる」と表現される。
あ～鉄のように本当にサビる訳じゃないんだ。良かった！
でも、「酸化」するとどうなるのかな。
3⃣カラダが酸化すると何が起こるの？
シミ、シワ、くすみなどの肌老化の一因となる。動脈硬化、糖尿病、認知症、白内障、がんなど多くの病気の発症や進行に関わると報告されている。
え？それって大変じゃないですか！
細胞膜やミトコンドリア、DNAが傷つき、細胞機能の低下や細胞死に繋がる。
大変！大変！でも待って。そもそもどうして酸化っておこるのかしら。
4⃣酸化のメカニズム
またまたAIによると、酸化の本質は電子を失う変化。多くの場合「酸素が結びつく」「水素を失う」形で起こり、必ず還元と対になって進む。…なんのこっちゃ？
油脂の劣化や食品の変色も酸素との反応で電子が奪われる酸化反応として説明される。油も古くなるとニオイが気になったり、リンゴも時間が経つと色が変わったりするのは、「酸化」だったんだ！
カラダの中では活性酸素が他の分子から電子を奪うことで「酸化」を起こす。これが蓄積すると「酸化ストレス」と呼ばれ細胞やDNAの損傷要因になる。
人のカラダも他の物質と同じように素粒子、原子、分子で出来ている事と関係しているということかな？
身体を細かく解剖していくと、細胞、分子、原子、電子に行き着くって中学校で習いましたよね。私は覚えていませんが…。
ところで、細胞の分子から電子を奪う活性酸素って何者なのかな？
5⃣活性酸素って何者?
活性酸素とは、普通の酸素より強い酸化力を持つ不安定な酸素分子の総称。
呼吸で取り入れた酸素の一部がミトコンドリア内で活性酸素になる。免疫では、白血球が細菌などを攻撃する際に活性酸素を利用し、病原体を壊す働きをする。
病原体をやっつけるのだから良い者だと思いましたよね。でも、過剰に増えると細胞膜やDNA、タンパク質などを傷つけて、体のサビの一因になるそうです。
要は増えすぎなければ良いのでは？
6⃣活性酸素が増えすぎる原因は？
外部からの要因
紫外線、喫煙、大気汚染、化学物質
内部原因
過度な運動、精神的なストレス、不規則な生活、食生活
確かに…。思い当たる事ありますよね。これで活性酸素を増やしていたんですね。
どんなに気を付けていても、０にするのは不可能です。
でも私たちが呼吸をして酸素を取り込んで、ミトコンドリアで燃やした際に出る活性酸素は、わずか２～３％だそうです。そして私たちの身体には、それを分解し消滅させる酵素をもっています。
ただしそれは若い人の話。加齢とともにその酵素は減っていき、どんどん蓄積されていくのです。
塵も積もれば山となり、より強い毒性の物を作ってしまうのです。
それは、身体の中の酵素では分解、消滅させる事の出来ないすごいヤツなんです。
私たちは歳をとったら、サビ人間になるのを指をくわえて待つしかないのでしょうか？
何か手立てはないのでしょうか？
教えて！AI！
7⃣活性酸素、酸化を減らす方法
・紫外線対策 日焼け止め、帽子、日傘、長袖で「浴びすぎ」を防ぐ
・喫煙をやめる 煙自体が活性酸素を増やし、ビタミンＣも消耗させる
・飲酒は控えめに 大量飲酒は肝臓での分解時に活性酸素を多く発生させる
・強すぎる運動より適度な運動 過剰な負荷は酸化ストレスを高める
・睡眠とストレス管理 睡眠不足や慢性ストレスも酸化ストレス増加要因
・抗酸化物質の食事
ビタミンC 葉物野菜、柑橘類など
ビタミンE ナッツ類
βカロチンなど 緑黄色野菜
ポリフェノール類 色の濃い野菜、果物、茶類、カカオなど
たたし摂り過ぎない事。
抗酸化物質(特にサプリなど)を過剰に摂ると善玉の働きまで弱める可能性があり、
ビタミンE大量投与で運動学習が阻害された報告があります。
バランスよく適度が良いのですね！
これで安心。サビ人間にならずに済みます。
でもホントに大丈夫ですか？
紫外線対策、食事の効果は出ていますか？
あなたの細胞、血管、DNAは元気ですか？
カラダの中見られますか？
チェックできるのなら、したくないですか？
東京都葛飾区にある健康サロンSATOルームでは、細胞、血管、神経、DNA含む約900ヶ所をチェックすることができます。
しかも短時間で、その場で見ることができます。
ニュースキャンという健康管理機器の波動ケアで、ヘットフォンを装着するだけでチェックができるのです。
日本ではあまり知られていませんが、海外ではメジャーになっています。
新しい物に興味のある方、健康意識の高い方におすすめです。
活性酸素や酸化を減らしたいと日々頑張っているあなたへのお手伝いも、させてください。
健康サロンと言っても自宅です。友達の家に来る感覚で、気軽にいらしてください。
出張もしますので、お問い合わせください。