紫外線でUVBとかUVAって良く聞きますよね。
UVBはエネルギーが強く、肌の表面にダメージを与えるもの。
赤くヒリヒリする日焼けがそうです。
UVAはエネルギーは弱いが、肌の奥底まで侵入してシミ、しわの原因になります。

表皮は１ヶ月で入れ替わるけど、
奥底に出来たシミ、しわは入れ替わるのに15年もかかるそうです。

どうすれば良いのでしょう？

それは３つ。

１、食事に気を付ける。ビタミン類を多く摂る。

２、紫外線を避ける
　　日焼け止めクリームや帽子、日傘でガードする。

　　日焼け止めクリームでSPFとかPAとか書いていますが、数字の大きい物を選ぶ。

３、血糖値を急激に上げない
　　
　　なぜ血糖値と紫外線が関係あるの？と思ったでしょう。
　　
　　紫外線は活性酸素を発生させ炎症を起こすことで、酸化(身体をサビさせる)を
　　加速させる。
　　細胞やタンパク質をサビさせるだけでなく、糖化(身体の中がコゲつく)も促進。
　　血糖値が急激に上がると糖化が促進する。
　　
　　細胞のコゲつきによりターンオーバーが遅れ、メラニンが残りシミになる。
　　コゲつきで硬くなったコラーゲンは、肌の柔軟性を失いターンオーバーの正常化
　　を妨げる。
　　
　　また紫外線はコラーゲンやエラスチンを分解して、シワ、たるみが深く刻まれ
　　る。


もう、シミ、シワができちゃったから…という方も諦めないで！

東京都葛飾区にある健康サロンSATOルームでは、ニュースキャンの波動ケアで
全身の皮膚、顔の皮膚、皮膚断面の他、コラーゲン、ミトコンドリア、幹細胞などを組み合わせたメニューがあります。

若返りに関係していると思われる副腎や女性ホルモン、甲状腺などを入れ込んだメニューもおすすめです。

新陳代謝、基礎代謝が増えるメニューも良いかも。

ちなみに私は毎日セラピーしています。

あなたも是非試してみてください。