アルツハイマー病とは脳のタンパク質に「アミロイドβ」という物質が神経細胞の外側に沈着し、脳を萎縮させる病気です。この沈着は過度のアルコールやタバコ、糖尿病などで25年前から付き始めるらしいです。糖尿病の方は、認知症を2倍にも跳ね上げると言います。
認知症を引き寄せる習慣としては
①歯の手入れをしない人
脳のアミロイドβから、歯周病の菌が確認されたそうです。歯の数も関係しているといいます。毎食後歯磨き、糸ようじをして歯を守りましょう。
②深夜までテレビを見て夜更ししている人
睡眠時間と関係しているといいます。睡眠時間6時間以下の人は認知症が30％上がるらしいです。睡眠はアミロイドβを掃除するのに必要な時間です。7～8時間睡眠を取りましょう。
③浴室，台所がカビだらけ
カビは空気中から私たちの身体に入ってきます。免疫力が低下すると、肺から脳に行き増殖します。カビが毒素を出すと脳はアミロイドβを出します。カビを発生させないことが大事です。
東京都葛飾区にある健康サロンSATOルームでは、口腔内、肺などにウイルス，菌がいないかチェックができます。免疫力が低下しているかを調べることもできます。脳神経のチェックもできます。おすすめのプログラムもあります。
ニュースキャンを持って訪問もします。お気軽にお問い合わせください。
アルツハイマー型認知症にならない生活をして、120歳まで元気に暮らしましょう。